BLOG SANITAS - SANT ANDREU

La videoconsulta, una herramienta clave para la gestión de la salud durante la crisis sanitaria del COVID-19

Wed, 22 Apr 2020 20:14:05 GMT

El COVID-19 ha provocado una crisis a nivel global que ha modificado de forma drástica la sociedad. Entre los cambios más notables se encuentra la forma de gestionar la salud y las herramientas digitales se han convertido en un elemento esencial a este respecto.

• En Sanitas hemos visto cómo las videoconsultas con especialistas se han multiplicado por 10 hasta alcanzar las 5.000 consultas digitales diarias, cuando antes se realizaban una media de 300. Más de 22.575 personas han hecho uso de videoconsulta en el mes de marzo.

• Más de 2.500 médicos prestan asistencia sanitaria por videoconsulta gracias a la digitalización.

• Las especialidades más demandadas por videoconsulta durante el confinamiento son pediatría, ginecología y psicología.

• También la atención de urgencias 24 horas, con una media de 2.100 consultas diarias, con días en los que la cifra ha alcanzado las 5.000.

• Las visitas al Programa Digital de Embarazo han aumentado un 59%, y las consultas realizadas a las matronas dentro del programa, se han incrementado un 25%.

• Además, complementario a la atención que matronas, ginecólogos y fisioterapeutas que prestan a través de la videoconsulta y chat dentro del Programa Digital de Embarazo, se han puesto en marcha clases de preparación al parto online. Más de 1.635 asistentes y 896 preguntas confirman que la sociedad hace uso de la digitalización para cuidar y mantener su salud.

Ahora más que nunca están emergiendo las enormes posibilidades que aporta la transformación digital al sistema sanitario. Gracias a la experiencia de más de cuatro años de Sanitas, que lanzó su seguro digital Blua en 2016 con este servicio incluido, las videoconsultas han podido hacerse con normalidad y el aumento exponencial de la demanda por parte de los clientes ha podido ser asumido porque la compañía estaba preparada.

Vamos a ganar esta batalla. Todos juntos. #JuntosVamosAVencerCOVID19

Fecha de caducidad y fecha de consumo preferente; no es lo mismo

shilafelipe@hotmail.com (Fernanda Crofton Hudson) — Mon, 21 Oct 2019 09:13:28 GMT

Diferenciar ambos conceptos es esencial a la hora de leer las etiquetas de los alimentos. De ello depende que podamos comer el producto o no

Una de las claves para seguir unos hábitos de vida saludables y garantizar la seguridad alimentaria en el hogar es aprender a leer las etiquetas de los alimentos que metemos en nuestra cesta de la compra y almacenamos en nuestros frigoríficos y despensas.

En este sentido, hay que prestar atención no solo a la lista de ingredientes y a la proporción en la que se encuentran. Además, es fundamental fijarse en dos términos, ya que de ellos va a depender que podamos comer el producto o no o cuánta prisa nos tenemos que dar en hacerlo.

Fecha de caducidad

La fecha de caducidad indica el día a partir del cual consumir el producto entraña algún riesgo para la salud por leve que sea. De esta forma, lo mejor es no tomarlo ni tratar de darle salida congelándolo, cocinándolo o incluyéndolo en recetas de aprovechamiento. Observar rigurosamente la fecha de caducidad tiene especial importancia en productos frescos como la carne y sus derivados, el pescado y el pollo. Generalmente estos productos delatan su fecha de caducidad por el olor, pero no siempre ocurre así, de forma que la fecha de caducidad se convierte en la norma para tomarlo o tirarlo; hay que ser estrictos en aplicarla.

La fecha de caducidad se compone del día y del mes en el que el producto deja de ser comestible. Debe figurar en un lugar visible del envase del producto.

Fecha de consumo preferente

Esta cifra indica el día a partir del cual el fabricante no puede garantizar que el producto conserve todas sus propiedades organolépticas (olor, textura, color…) intactas aunque se pueda comer sin problemas. Es decir, el producto puede no estar en condiciones óptimas, pero no representa ningún riesgo para la salud, de forma que si se ha conservado según las indicaciones del fabricante y el envase no está dañado, se puede comer independientemente de que a la vista nos resulte más o menos apetecible.

La fecha de consumo preferente hace alusión a la conservación del producto siempre y cuando se almacene y conserve correctamente en el envase del fabricante. De esta forma, si en un determinado alimento se indica que “una vez abierto, consumir en tres días” debe tomarse esta indicación como válida, y no la fecha de consumo preferente, que será mucho más amplia si el producto está cerrado y el envase no sufre ningún deterioro.

La fecha de consumo preferente puede aparecer, según el tipo de producto, con el año y el mes, el mes y el día o solo el año. Igual que ocurre con la fecha de caducidad, debe estar en un lugar visible del envase; de hecho, suele ir junto a esta.

Información útil sobre ambas fechas

Según la normativa legal, los supermercados y superficies comerciales no pueden vender productos que hayan sobrepasado ni la fecha de caducidad ni la fecha de consumo preferente (aunque estos últimos sean aún comestibles). De esta forma, y aunque tienen mucho cuidado de retirarlos de los estantes, los consumidores deben prestar atención a esta información. Si por error un usuario adquiere un producto que ha sobrepasado alguna de estas fechas, tiene derecho a que los responsables del establecimiento le devuelvan el importe pagado o le restituyan el producto por otro dentro de las fechas.
Hay productos que no están obligados a incluir esta información sobre fechas límite de consumo. Estos productos son: frutas y verduras frescas que no hayan sido sometidos a ningún tratamiento previo a su venta, vinos, vinagres y bebidas alcohólicas elaboradas a partir de uva o mosto, bebidas alcohólicas de graduación superior a 10º, zumos y refrescos en envases de más de cinco litros destinados a colectividades. El azúcar, la sal y los chicles tampoco están obligados a ello.
Los productos de panadería, pastelería o bollería fresca (no industrial) también están exentos de reflejar estas fechas porque normalmente deben consumirse dentro de las 24 horas siguientes a su elaboración para cumplir con los estándares de calidad exigidos.
La congelación puede extender la vida útil de un producto más allá de las fechas de consumo preferente y de caducidad. No obstante, eso no quiere decir que un producto congelado no vaya perdiendo propiedades, aunque lo haga de manera más lenta, y que llegue un momento en el que tampoco se pueda consumir.

Fuente: www.muysaludable.sanitas.es

¿Te has decidido a hacer ejercicio? Hazte un chequeo médico

Fri, 20 Sep 2019 10:31:58 GMT

Antes de empezar a hacer deporte es importante hacerse un reconocimiento médico previo para saber no solo si podemos hacerlo, sino qué ejercicio es mejor para nosotros y cómo debemos entrenar.

Cada vez hay menos dudas de que el deporte y el ejercicio físico son excelentes maneras de asegurarse un buen estado de salud. La actividad física no solo ayuda a mantener en forma el sistema cardiovascular, ayuda a alejar el fantasma de la diabetes tipo 2, el de la obesidad, el de la osteoporosis…

Además, el ejercicio es clave para reducir el riesgo de desarrollar ciertos tumores y es una pieza clave para asegurarnos un envejecimiento saludable.

No obstante, cabe recordar que la actividad física también puede ser origen de lesiones y patologías (no solo del aparato locomotor), fruto de una falta de planificación a la hora de abordar los entrenamientos y de no saber si verdaderamente estamos preparados para hacer cualquier tipo de ejercicio.

Recientemente, la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED- FEMEDE) ha publicado un documento de consenso que recoge diversas contraindicaciones que pueden resultar un obstáculo para hacer deporte. Además, en dicho documento se especifica si esa contraindicación es absoluta o relativa, lo que resulta imprescindible a la hora de que los profesionales asesoren a los pacientes acerca de cuál es el deporte más indicado para ellos, de cuáles son las alternativas en caso de no poder practicar el ejercicio elegido o de cómo llevarlo a cabo en cuanto a intensidad, frecuencia de los entrenamientos, biomecánica, nutrición, descanso… para que el deporte sea sinónimo de salud y no al contrario.

Reconocimiento médico previo

Los especialistas en Medicina Deportiva recomiendan someterse a un reconocimiento médico a los usuarios que quieran empezar a hacer deporte de una manera más o menos seria y constante, especialmente si hasta el momento de decidirse han llevado una vida sedentaria.

El objetivo de este chequeo es comprobar, en primer lugar, cuál es el estado de salud general y conocer la existencia de posibles patologías o dolencias que pueden representar un problema a la hora de empezar a entrenar. En este punto también se evalúan los tratamientos farmacológicos que pueda estar siguiendo el paciente y dolencias, como alergias respiratorias, que pueden condicionar la práctica deportiva.

Al inicio, se confecciona una historia clínica completa, se indaga sobre hábitos de vida que interesen para evaluar la salud del paciente, tales como el consumo de alcohol, el tabaquismo o el tipo de alimentación que sigue y se llevan a cabo analíticas de sangre.

Además, se realizan una prueba de esfuerzo y un electrocardiograma, así como un estudio antropométrico que nos dará la pauta para conocer el porcentaje de grasa corporal, la existencia de grasa visceral, la densidad ósea… para poder prevenir al paciente si existe, por ejemplo, fragilidad en los huesos o riesgo cardiovascular ligado a unas cifras de tensión elevadas.

Además, un buen reconocimiento médico previo al deporte debe complementarse con un estudio biomecánico para ver si hay descompensaciones posturales o problemas de la marcha que predispongan al paciente a sufrir lesiones una vez que empiece a hacer deporte regularmente. En este punto suele hacerse un estudio de la pisada y de la marcha, así como una revisión de rodillas, cadera y espalda. En función de los resultados el especialista puede recomendar el uso de determinado calzado o de plantillas específicas para evitar daños en el sistema musculoesquelético.

Los especialistas en Medicina Deportiva aseguran que aunque en principio estas pruebas pueden parecer excesivas, e incluso costosas, resultan de gran ayuda no solo para planificar la actividad deportiva para que el usuario le saque el máximo rendimiento, sino para detectar posibles problemas de salud que podían estar silentes hasta el momento.

Productos que parecen sanos… y quizá no lo son

Mon, 09 Sep 2019 09:18:36 GMT

Ciertos reclamos publicitarios presentes en los alimentos están pensados para hacer creer al consumidor que lo que compra es muy saludable. No siempre es cierto.

Productos light

Cuando un alimento luce en su etiqueta el término light hace referencia a que tiene un porcentaje de calorías menor que la versión convencional. De manera casi automática el consumidor medio asume que un producto light es saludable en sí mismo, pero no es así necesariamente. Por un lado, puede darse el caso de que la variante normal sea una bomba calórica, de forma que la presentación light sea únicamente un artefacto explosivo más pequeño, pero artefacto explosivo al fin y al cabo.

Por otra parte, un aporte calórico menor no alude a la cantidad de azúcares, grasa saturada, sal… que pueden ser más relevantes a la hora de evaluar la calidad de un alimento.

Finalmente, los productos light no adelgazan. Fundamentalmente, porque ningún alimento lo hace. Asumir que un producto ligero equivale a perder peso es incorrecto y arriesgado.

Afortunadamente, las autoridades sanitarias cada vez ejercen mayor control sobre el etiquetado de los productos para ofrecer al consumidor más cantidad de información para que este pueda adoptar decisiones más libres.

Palabras mágicas

Existen ciertos términos que se han asociado indisolublemente a la salud, incluso aunque la evidencia científica no siempre avale esta relación. Por ese motivo, se recurre a ellos para etiquetar productos que necesitan ese marchamo de calidad para aumentar sus ventas.

En este grupo de palabras encontramos vegano, vegetariano, vegetal, bio, ecológico, natural, casero, orgánico, de la abuela… cuando lo cierto es que algo al estilo casero no tiene porqué ser saludable, como tampoco algo vegetariano. Tampoco tiene fundamento dar por hecho que algo preparado por una abuela es recomendable solo por eso o que un producto de supermercado se parece en algo a lo que cocinaban nuestros mayores.

Fuente de…

Cada vez que un alimento se pone de moda o se descubren propiedades beneficiosas de un determinado nutriente se produce una proliferación de mensajes publicitarios que aluden a ello de manera no siempre contrastada.

De esta forma, es fácil encontrar un determinado producto publicitado como saludable por haber añadido un nutriente beneficioso a un producto que esencialmente no lo es por contener un exceso de ingredientes poco recomendables (grasa saturada, azúcar, sirope de maíz…). También es habitual encontrar este tipo de reclamos en alimentos que han agregado un ingrediente ventajoso, pero en una cantidad insuficiente para que el alimento en su conjunto sea recomendable.

Alimentos… y algo más

Otra variación de producto menos saludable de lo que aparenta es el de los alimentos que, en esencia son muy beneficiosos, como la leche o los yogures, pero que dejan de serlo tanto cuando al producto simple se le añaden ingredientes (casi siempre, además, en cantidad más que excesiva) que desvirtúan sus cualidades. Fundamentalmente, suele tratarse de azúcares libres, grasas saturadas o sal.

Las estrategias de marketing y la falta de formación (en general) de los consumidores favorecen elecciones poco recomendables a la hora de llenar la cesta de la compra. Por ese motivo, los expertos sugieren que demos prioridad a los alimentos sobre los productos y que estos sean lo menos procesados posible; ¿una pista para identificar los alimentos procesados más saludables?: su etiqueta tiene pocos ingredientes, todos son identificables de forma clara y el principal es el alimento que queremos comprar (por ejemplo: si buscamos una barrita de cereales, que el primer ingrediente no sea el azúcar, ya que eso indica que este es el componente en mayor proporción).

Consejos para hacer deporte en verano

Fri, 06 Sep 2019 09:11:18 GMT

Las altas temperaturas pueden pasar factura a quienes siguen haciendo ejercicio sin tener en cuenta las consecuencias del calor en el organismo

Las altas temperaturas pueden pasar factura a quienes siguen haciendo ejercicio sin tener en cuenta las consecuencias del calor en el organismo.

Ten en cuenta el horario

Se trata de un mensaje que se repite cada año cuando se acerca el calor, pero no por ello hay que dejar de recordarlo. Si estás acostumbrado a hacer deporte al aire libre, debes evitar las horas centrales del día. Lo mejor es entrenar a primera hora de la mañana o a partir de las ocho o las nueve de la noche. El objetivo de esta recomendación es evitar el temido golpe de calor, cuyas consecuencias pueden ser fatales, incluso en personas que están en buena forma física.

Hidratación, más importante que nunca

Las altas temperaturas aumentan la sudoración y con ella la pérdida de líquido y sales minerales. Esto es importante a la hora de reponer estos elementos. Por eso, si durante el resto del año es importante asegurarse una buena hidratación antes, durante y después de las sesiones de ejercicio, durante los meses de calor resulta absolutamente imprescindible. Los especialistas en Medicina Deportiva recomiendan ingerir entre 200 y 400 mililitros de agua cada 20-30 minutos.

Atuendo adecuado

Opta por ropa ligera y transpirable que permita la evacuación del sudor con facilidad, sobre todo teniendo en cuenta que durante los entrenamientos en verano vamos a sudar de forma más profusa. El tipo de prenda debería ser preferiblemente de colores claros. En la elección del calzado y, sobre todo, de los calcetines, conviene ser especialmente cuidadoso. Decántate por zapatillas transpirables y calcetines de algodón que absorban el sudor de los pies evitando la aparición de ampollas y la maceración de la piel.

Protección solar

Hacer deporte al aire libre durante la época estival implica exponerse al sol más de lo habitual. Asimismo, el sudor sobre la piel hace una especie de efecto lupa que incrementa su potencial dañino. Por eso hay que asegurarse de aplicarse una crema solar con factor de protección de alto espectro y completar este escudo protector con una gorra o pañuelo que proteja la cabeza de las altas temperaturas

Adapta tus rutinas

Una buena manera de evitar los riesgos de hacer ejercicio en los meses más calurosos del año es adaptar las rutinas a los rigores del termómetro reduciendo la intensidad de las sesiones, probando actividades menos exigentes, entrenando en el gimnasio o, si no quieres renunciar a hacer deporte al aire libre, probar actividades acuáticas como el paddle surf, la natación, el vóley playa… o que se desarrollen cerca de algún sitio en el que darse un baño refrescante si la temperatura es elevada.

¿Te vas de vacaciones en coche? Revisa tu vista

Fri, 26 Jul 2019 07:52:31 GMT

Los especialistas advierten de la necesidad de asegurarse de que nuestra visión no tiene ningún problema antes de ponernos al volante.Los especialistas advierten de la necesidad de asegurarse de que nuestra visión no tiene ningún problema antes de ponernos al volante.

Cuando se acerca el momento de la operación salida de vacaciones, es necesario hacer repaso general para comprobar que todo está en orden para disfrutar de unos días de descanso sin sobresaltos.

Por regla general, los usuarios que utilizan el coche para sus desplazamientos estivales se ocupan de llevar el vehículo al taller y de verificar que toda la documentación y detalles de su viaje están al día.

Sin embargo, según las cifras que manejan los especialistas, prácticamente nadie se acuerda de revisar su visión, un factor fundamental de seguridad vial.

Concretamente, el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas estima que en torno al 25 % de los jóvenes de entre 18 y 30 años nunca se ha sometido a una revisión ocular antes de ponerse al volante; mucho menos en las fechas previas a un gran viaje. Esta cifra aumenta hasta el 46 % cuando se tienen en cuenta otras franjas de edad.

Este hecho supone que más de cinco millones de personas circulan por carretera sin saber si sufren alguna deficiencia que perjudique su capacidad visual o sin tomar las debidas precauciones para corregirlas, lo que a su vez representa un serio riesgo para la seguridad vial.

¿Qué factores debe revisar el especialista?

Según los expertos, existen factores como la agudeza visual, el campo de visión, la capacidad de adaptación de los ojos a ambientes oscuros, la resistencia al deslumbramiento y, por supuesto, los defectos de refracción (miopía, hipermetropía y astigmatismo) que pueden interferir gravemente en una conducción segura ya que, al fin y al cabo, el 90 % de la información que percibimos cuando nos ponemos al volante llega a través de la vista.

Por este motivo, recomiendan usar gafas de sol homologadas para evitar el deslumbramiento que suele producirse al atardecer, ya que este tipo de lentes incrementan la sensibilidad al contraste, reducen el impacto de los cambios bruscos de luz y proporcionan una mayor seguridad al volante en condiciones de luz no demasiado favorables.

Este consejo es especialmente importante cuanto mayor es el conductor, ya que la capacidad de recuperarse de un deslumbramiento es menor a medida que se van cumpliendo años. Concretamente, se sitúa entre 40 y 60 minutos en personas menores de 50 años, mientras que sobrepasa ampliamente el minuto en individuos mayores de esta edad.

Aun así, las cifras que manejan estos especialistas apuntan que en torno a un 12 % de la población prescinde de las gafas de sol para conducir durante el día.

Por otra parte, los especialistas advierten de que conducir de noche es más arriesgado porque la agudeza visual se reduce hasta en un 70 %. Además, también se ve afectado el sentido de la profundidad necesario para calcular las distancias con respecto a los objetos y a otros vehículos.

Finalmente, avisan de que los defectos de refracción impiden tener una visión nítida a todas las distancias, lo que incrementa notablemente las probabilidades de sufrir un accidente.

Consejos visuales para una conducción segura

Un consejo muy útil a la hora de ponerse al volante con todas las garantías de que la visión está en perfecto estado de revista es hacer coincidir la revisión anual con el óptico optometrista o el oftalmólogo en las semanas previas al viaje de vacaciones.

Independientemente de eso, es conveniente pedir cita si se nota fatiga visual, lagrimeo o irritación sin motivo aparente o si se sospecha de que puede haber aumentado la graduación de las gafas.

Usar gafas de sol homologadas. Según las cifras que manejan los expertos, alrededor de la mitad de las gafas de sol que se venden en España son falsas o no cumplen con la normativa vigente que regula la calidad de los filtros solares. Esto puede poner en peligro la visión en general y afectar a la seguridad durante la conducción, ya que no hay garantías de que estas gafas puedan proteger frente a los deslumbramientos.

Finalmente, en la medida de lo posible es conveniente evitar la conducción nocturna, especialmente para trayectos largos, ya que en condiciones de baja luminosidad la percepción del color se resiente, se tiene menos capacidad de enfoque y el campo visual se reduce.

Ponerse al volante es un acto que requiere estar en plenas facultades físicas y mentales para no poner en peligro la vida propia ni la de los demás. Por este motivo, los profesionales de la salud visual animan a los conductores a hacerse una revisión que verifique que su visión no será un problema a la hora de conducir.

Why Study in Spain?

Sun, 16 Dec 2018 20:43:41 GMT

Get your health insurance with us to get your student visa in Spain

Every year thousands of students from across the world make their way to Spain to attend one of the 74 universities located in the country. They come to the country for many reasons, all understanding that studying in the country is a truly enlightening experience that leaves you filled with new attitudes and concepts about life. Spain is rich in history and culture, and provides the total package for anyone coming to the area from international lands. Here we will examine some of the many reasons that people choose Spain as their education destination. Perhaps you share a few of these common desires.

A Great Educational System

Spain has a great opportunity to learn no matter what your major might be and no matter which college you have selected for your studies. The educational system is well organized and properly executed, designed to provide students of all levels with the utmost of learning opportunities. Spain is the third most popular country for international studies with around 36% of those people from the USA. When you study in Spain you can be confident that you will be provided with the best possible education for your time.

Experience the Country

When you think of Spain you probably think of Madrid and Barcelona. While these two cities are beautiful and certainly hot tourist attractions, Spain has so much more to offer the visitor that these two cities. The beautiful countryside of Spain is marvelous and you are certain to enjoy being able to see miles and miles of lush trees and greeneries. Travel to another area of the country and you’ll find yourself amidst the most beautiful coastline you will ever see. Spain has it all, and as a student there will be plenty of time for you to travel and explore and see all of these amazing things.

Have Fun

No matter where you are at in Spain there is always plenty for you to see and do. And, with Paris and London nearby, a great day trip is always something that can easily be planned. Art galleries, museums, clubs, bars and pubs, parks and nature –you name it, you can find it available to entertain your time in Spain. When you’re not busy in class or completing homework you can get out and enjoy so much of the adventure that Spain has to offer. It is then that your time in Spain can be considered time well spent.

Learn a New Language

It may not be your intended reason for coming to Spain, however there isn’t a question that you will learn a great deal of the Spanish language while you are studying, and a beautiful language it is! Spanish is the second most commonly spoken language in the world, just behind English. Imagine how fun it will be to learn a new language…and there is no better way to learn that language than while you are among those who speak it frequently. As you attend university in Spain you will be around those speaking the language so before you know it you will also be speaking it naturally.

Affordable Costs of Living

The costs of living in Spain are very affordable when compared to other countries in Europe. This is always important, especially to a college student already strapped for cash. No matter where you live in Spain you can make it an affordable venture but when you are careful in your selections you can ensure this even more so.

Wonderful Climate

Spain has four seasons, with each of those seasons providing delightful weather. The average temperature in the winter is 59 degrees, a most comfortable and enjoyable temperature. In the summer the average temperature is 70 degrees, also pleasant. The climate in which you will be treated to while in Spain will slightly differ depending upon your location in the country.

Affordable Tuition Rates

In addition to affordable costs of living, attending school in Spain enables you to attain an affordable tuition rate at any of the wonderful higher learning institutes in the country. Tuition at some colleges cost as little as 5,500 Euros per semester while others cost upwards of 12,000 Euros per semester, still far less than colleges and universities in other European countries, as well as the U.S.

Laid Back Atmosphere

Of course Madrid and Barcelona are thriving, busy and popular tourists spots, but even still these cities, as well as most others in Spain, enjoy a comfortable, laid back atmosphere. The country is peaceful and friendly, and you are likely to make new friends with most everyone that you meet.

TRATAMIENTOS ESTÉTICOS

Sun, 16 Dec 2018 16:00:10 GMT

DESEA RECIBIR INFORMACIÓN SIN COMPROMISO?

La cirugía estética es la rama de la cirugía plástica que se encarga de poner al alcance del paciente las herramientas necesarias para maximizar la belleza. La clave de las operaciones de cirugía estética es confiar en los mejores cirujanos plásticos y contar con las garantías de máxima calidad, como puedes encontrar. Aumento de senos, rinoplastia, otoplastia, y las últimas tecnologías en liposucción (como el lipoláser) están a tu disposición a un precio exclusivo y siempre con una consulta previa de valoración totalmente gratuita.

Abdominoplastia

La reducción de abdomen es un procedimiento quirúrgico que permite a los pacientes mejorar su aspecto de manera segura. Gracias a esta operación es posible conseguir una cintura marcada o un torso armónico con el volumen que se desea. Tanto hombres como mujeres pueden recurrir a la abdominoplastia para mejorar el aspecto de la zona abdominal , ya que con esta operación pueden eliminar los cúmulos de grasa localizada que no pueden eliminarse con la liposucción o la lipoescultura. Además, con la abdominoplastia los pacientes pueden reorganizar y reforzar la estructura de los músculos del abdomen , de manera que evitan descolgamientos y consiguen un abdomen mucho más terso.

¿Cómo se realiza la intervención?

El primer paso para realizarte la reducción de abdomen es acudir a una primera consulta de valoración , donde el médico experto examinará tus características particulares y determinará cuál es la mejor manera para proceder en tu caso.

La operación de abdominoplastia requiere el uso de anestesia general, ya que se trata de una cirugía mayor, y durará entre 2 y 4 horas según la complejidad de cada caso. El procedimiento inicia con la eliminación de la piel y la grasa que sobra . Posteriormente, el médico realiza la reorganización y reforzamiento de la estructura muscular abdominal. El desplazamiento de los músculos abdominales puede producirse cuando existe presión intraabdominal o tras haber pasado por un embarazo. A lo largo de esta cirugía se recolocan los músculos y se refuerza la estructura abdominal con una serie de suturas.

Uno de los aspectos positivos de la abdominoplastia es que está diseñada para no dejar cicatrices en la medida de lo posible, ya que el médico debe trabajar a través de dos pequeñas incisiones que quedan ocultas bajo el vello pubiano. Además, el periodo de recuperación es breve : tan solo hacen falta de 7 a 10 días para que el paciente pueda recuperarse de la intervención y vuelva a la vida cotidiana. Durante el proceso de recuperación, es posible que los pacientes sientan algunas molestias de poca importancia.

Blefaroplastia (Cirugía de Párpados)

La blefaroplastia o cirugía de párpados es la intervención quirúrgica que puede practicarse tanto en el párpado superior, como en el inferior o en ambos . En el caso de que se realice en el superior , el médico debe practicar una pequeña incisión para eliminar la grasa que se acumula en las bolsas de los ojos , creando un volumen indeseado. Por otra parte, si se realiza en la mitad superior , el médico debe hacer un pequeño corte en la cara oculta del párpado, que quedará totalmente imperceptible, con el fin de retirar el exceso de piel presente en los pliegues de los ojos. Además, como la zona del ojo es de fácil cicatrización, los paciente podrán disfrutar de unos resultados definitivos al cabo de unos meses .

El procedimiento ambulatorio de la blefaroplastia puede durar entre 1 o 2 horas , periodo entre el cual el médico utiliza anestesia local para que el paciente no pueda sentir ningún dolor. Tras la intervención, el especialista aplica una pomada oftálmica y unos apósitos muy fríos que reducen la hinchazón, así como las molestias del postoperatorio. Finalmente, tras 2 o 3 días de recuperación , la persona puede retomar su vida cotidiana con toda normalidad.

Las clínicas y hospitales seleccionados en Sanihub cuentan con excelentes profesionales en el campo de la cirugía estética, garantizando unos resultados excelentes. De esta manera podrás presumir de una mirada más joven y hermosa.

La cirugía de párpados es la técnica estética más adecuada para corregir el volumen de los párpados, ya que con ella se eliminan los excesos de piel y las bolsas. Se trata de una operación que consigue mejorar el aspecto de tu mirada, rejuveneciendo tu imagen.

Cirugía femenina íntima

La cirugía íntima genital o cirugía íntima femenina es aquella serie de procedimientos médicos que comparten la finalidad de mejorar el aspecto de las zonas íntimas de la mujer. Se trata de un tipo de operaciones adecuadas para aquellas pacientes que se preocupan tanto del aspecto de las zonas visibles de su cuerpo, como del de aquellas que forman parte de su intimidad.

La cirugía íntima puede comprender diferentes intervenciones, según las necesidades de la paciente. Estas operaciones son:

Reducción de los labios menores de la vagina.
Estiramiento o lifting de pubis: con este mecanismo es posible eliminar la piel flácida, la grasa localizada o las estrías causadas bien por la edad, bien por los partos, bien por una pérdida de peso. De esta forma se obtiene un aspecto joven en el pubis.
Liposucción de pubis: eliminación de cúmulos adiposos indeseados.
Labioplastia de aumento: se realiza en los labios mayores de la vagina y consiste en dar volumen a estas estructuras gracias al ácido hialurónico o al tejido graso obtenido de otras zonas del cuerpo.

Históricamente, la zona genital se ha tratado como un “tema tabú” en la sociedad. Sin embargo, con el paso del tiempo este pudor se ha superado y actualmente contamos con cirugías íntimas femeninas adecuadas a las necesidades de miles de mujeres. Los centros disponibles en Sanihub te ofrecemos una primera consulta en la que valoraremos tu zona íntima y determinaremos cuáles son las cirugías más necesarias en tu caso. Elimina esos defectos con la garantía de los mejores médicos en el ámbito de la cirugía íntima y con la seguridad que aporta nuestra tecnología más puntera.

Ginecomastia

La reducción de pectoral masculina (o ginecomastia) es una intervención diseñada y recomendada para los hombres que tienen un exceso de volumen en sus pectorales, y que desean modificar esta característica de cara a obtener una imagen más armoniosa y masculina. En Sanihub ponemos a tu disposición los mejores profesionales expertos en este tipo de cirugía, para que puedas corregir el aspecto de tu pecho, que puede venir derivado por exceso de grasa o por glándulas mamarias de mayor tamaño.

¿Cómo se realiza la ginecomastia o cirugía pectoral masculina?

La reducción pectoral masculina comienza con una consulta de valoración que te ofrecemos gratuitamente reservando a través de Sanihub. En esta primera toma de contacto, el médico estudia los niveles de elasticidad de la piel de la zona para conocer la mejor técnica o metodología para tu caso.

Para iniciar la operación, el cirujano realizará un corte en la areola (la parte oscura en el pezón), ya que es un tejido más oscuro y rugoso que reduce la percepción de las posibles cicatrices que quedan tras la intervención. A través de ese corte, el especialista retirará tejido mamario y exceso de grasa de la zona del pecho, para que tenga el aspecto que deseas. Los resultados son visibles de inmediato, dpero para obtener un resultado óptimo se recomienda complementar la intervención con ejercicio físico.

La ginecomastia es una intervención quirúrgica de una hora de duración aproximadamente, durante la que el médico te mantendrá en un estado completamente relajado mediante anestesia local sin intubación, evitando que sufras molestias. El postoperatorio tiene una duración de 2 días y es posible que experimentes cierta hinchazón en la zona del pectoral. Podrás retomar tu vida cotidiana tras 48 horas, evitando los sobreesfuerzos y siguiendo las recomendaciones del médico. Además, durante 3 o 4 semanas tras la cirugía deberás utilizar una prenda compresiva que sirve para disminuir la hinchazón y facilitar que la piel se adapte al nuevo volumen del pectoral.

Lifting facial

El lifting de rostro y/o cuello o rejuvenecimiento facial completo que ofrece Sanihub con las t écnicas de última tecnología, permite mejorar tu aspecto con la máxima seguridad . Consigue una imagen más juvenil y armónica con el efecto que produce el lifting facial, no sólo en la superficie de la piel, sino también en las estructuras internas.

El lifting facial está especialmente indicado en casos en los que la piel todavía mantiene su elasticidad pero empieza a dar síntomas de pérdida de firmeza. Estas características suelen darse tanto en hombres como en mujeres de aproximadamente 40 años . El lifting puede realizarse de forma aislada con buenos resultados, o incluso puede complementarse con otros procedimientos como la blefaroplastia, la aplicación de tecnología láser o IPL, liposucción de la papada, etc.

¿Cómo se realiza la intervención?

El proceso para llevar a cabo la cirugía comienza con una primera consulta de valoración , durante la cual se llevará a cabo la exploración física por parte del especialista médico para ver el estado y características de elasticidad de la piel y evaluar las opciones más adecuadas para tu situación.

El estiramiento facial suele alargarse unas 2 o 3 horas –según el caso concreto y sus necesidades-, durante las cuales se lleva a cabo el reajuste de la piel de cara y/o cuello, así como el tensado de las estructuras internas . Todo el proceso suele realizarse bajo anestesia local y sedación , aunque en ciertos casos se opta por la anestesia general.

El especial cuidado y minuciosidad de los cirujanos que te ofrece Sanihub hace posible minimizar la aparición de cicatrices tras la cirugía. El procedimiento se realiza de tal manera que las posibles cicatrices queden disimuladas bajo el cabello o en el pliegue alrededor de la oreja.

El lifting facial consigue mejorar los signos más visibles del paso del tiempo tensando de las estructuras más profundas, la readaptación de la piel de la cara y/o el cuello, y la extirpación de áreas seleccionadas de piel.

El postoperatorio suele ser cómodo y sin molestias importantes . Se aconseja no realizar actividades de gran esfuerzo físico durante los días siguientes a la operación y evitar la sobre-exposición al sol durante los siguientes 3 meses.

Lipoláser

El lipoláser es una técnica liposucción avanzada que permite la destrucción de grasa (lipólisis) y favorece la readaptación de la piel de la zona. Durante el tratamiento, el láser produce un intenso rayo de luz que atraviesa el tejido. La luz producida por el láser genera calor dentro de la zona objetivo y es absorbido por el tejido, con el fin de mejorar el aspecto de la piel de la zona en tratamiento. El cirujano plástico consigue moldear tu figura de forma definitiva eliminando ese exceso de grasa y ayudando a mejorar el aspecto de la piel. La clave de una cirugía de lipoláser de éxito es la profesionalidad de tu equipo médico, como los que puedes encontrar en Sanihub.

¿En qué consiste la técnica de lipoláser?

La técnica lipoláser de extracción de acúmulos grasos consiste en absorber a través de una fina cánula el exceso de grasa localizada de ciertas zonas del cuerpo (por ejemplo la cara interna de muslos, brazos o papada, entre otros) y combinarlo con la actuación del láser, que otorga un efecto tensor en la dermis para conseguir así una figura más armónica.

La duración de la intervención puede ir de una a dos horas, según el caso concreto, y tras el lipoláser el/la paciente suele regresar a casa horas después . Es precisa la utilización de una faja compresiva para favorecer la adaptación de la piel al contorno. En 2-3 días podrás volver a tu vida cotidiana, ya que las molestias ocasionadas no impiden el desarrollo de la vida diaria.

Este proceso se lleva a cabo a través de unas pequeñas incisiones por donde se introduce la cánula de extracción, lo que tiene como resultado una cicatriz que resulta casi imperceptible al cabo de un año. El efecto del láser ayuda a destruir las células de grasa y a proporcionar a la dermis un aspecto más luminoso, liso y terso. Además, esta técnica ayuda a minimizar la celulitis en la zona tratada.

El tratamiento de lipoláser suele llevarse a cabo con anestesia local + sedación o anestesia general, y gracias a la experiencia de los especialistas disponibles en Sanihub los riesgos para el/la paciente y mejorando la experiencia del paciente durante la intervención.

Los efectos de la reducción de volumen por lipoláser pueden percibirse de inmediato tras la operación, para un resultado óptimo se recomienda la aplicación de masajes de drenaje linfático y controlar los hábitos alimenticios.

Liposucción

La liposucción es la técnica estética que consigue reducir el volumen de esas zonas de tu cuerpo que no has podido perder a través de la dieta o el ejercicio. El cirujano plástico consigue moldear tu figura de forma definitiva eliminando ese exceso de grasa. La clave de una cirugía de liposucción de éxito es la experiencia y saber hacer de los mejores profesionales médicos, como los que puedes encontrar en Sanihub.

La reducción de volumen mediante liposucción consiste en absorber a través de una fina cánula los cúmulos de exceso de grasa localizada en ciertas zonas del cuerpo (los más habituales: abdomen, muslos o caderas, entre otros…) para conseguir así una figura más armónica. El proceso se realiza mediante unas pequeñas micro-incisiones, consiguiendo así una cicatriz casi imperceptible. El tratamiento suele llevarse a cabo con anestesia local + sedación o anestesia general , bajo supervisión del especialista anestesiólogo reduciendo así los riesgos para el/la paciente y mejorando la experiencia de la intervención.

El tiempo de duración para una intervención como esta puede ir de una a dos horas , según las zonas a intervenir, y tras la liposucción el/la paciente suele regresar a casa horas después. Tras la intervención se empleará una banda de compresión para favorecer la adaptación de la piel al contorno en el post-operatorio y favorecer su firmeza. En 2-3 días podrá volver a su rutina , ya que las molestias ocasionadas no impiden el desarrollo de la vida diaria, evitando los sobreesfuerzos.

Los efectos pueden percibirse de inmediato tras la operación, y con el paso del tiempo irá mejorando el aspecto de los posibles hematomas y bajando la hinchazón. Los resultados definitivos serán perfectamente perceptibles tras 4 meses desde la liposucción, sin embargo, para un resultado óptimo se recomienda la aplicación de masajes de drenaje linfático y controlar los hábitos alimenticios.

Aumento, Elevación y Reducción de pecho

El aumento de pecho es una intervención con una duración de aproximadamente 60 minutos , sin ingreso hospitalario e indolora gracias a la anestesia general sin intubación .

La implantación de las prótesis se puede realizar a través de una mínima incisión en la areola (zona oscura que rodea el pezón) o bien por vía de la axila para evitar marcas de cicatrización. Estas prótesis pueden variar según forma, tamaño, o textura, características fundamentales a tener en cuenta de cara al resultado final, por lo que contarás con el asesoramiento de tu cirujano .

Las prótesis mamarias utilizadas en tu aumento de pecho cuentan con todas las garantías de calidad y seguridad ; que junto a la experiencia del equipo médico permite la rápida recuperación de la paciente, volviendo a su vida normal a los 3 o 4 días de la intervención.

Al transcurrir 24 horas de tu operación de pecho, el equipo médico te hará un seguimiento postoperatorio para tu total tranquilidad.

La reducción mamaria es un procedimiento estético pensado para aquellas pacientes que quieren remodelar unos pechos grandes, para disminuir su peso y sus proporciones . La disminución de pechos brinda soluciones a las mujeres que quieren tener unos senos más pequeños, bien por temas de salud (dolores de espalda y cervicales), bien por temas estéticos (para que sean más acordes al resto del cuerpo). De cualquier forma, se trata de una intervención quirúrgica muy gratificante porque hace posible que se descarguen pesos excesivos de los hombros y de la columna vertebral , y porque mejora de manera notable la estética de los senos.

En Sanihub puedes disfrutar de los resultados de esta técnica de última tecnología y mejorarás tu aspecto con la máxima seguridad . Consigue un pecho equilibrado, armónico y con el volumen que deseas de la mano del mejor equipo médico.

¿Cómo se realiza la intervención?

Antes de la cirugía de reducción de pecho debes pasar por una primera consulta de valoración , donde el médico experto te explorará para conocer el tamaño de tus pechos, la elasticidad de tu piel y sus características . A partir de este estudio podrá decirte cuáles son las mejores maneras de proceder según tus circunstancias.

Posteriormente, pasarás a quirófano durante 2-4 horas , bajo anestesia general y supervisión constante del anestesiólogo. Durante este tiempo se te retirarán los excesos de grasa, tejidos mamarios, y se te recolocarán las areolas para dar un aspecto más estético a tus pechos.

En cuanto al postoperatorio, podrás sentir algunas molestias o tiranteces durante las primeras horas tras la intervención. Además, los resultados definitivos no serán evidentes hasta pasados 6 o 12 meses aproximadamente tras la reducción de pecho.

Las cicatrices causadas por la reducción de pecho serán lo menos notorias posibles. En primer lugar, se te hará un corte alrededor de las areolas, que no se notará tras el proceso de curación debido a la rugosidad y al cambio de color del tejido. Además, es posible que sea necesario hacer otro corte vertical o en forma de ‘T’ invertida hasta el surco mamario inferior. Este corte se irá atenuando durante los 6-12 meses posteriores gracias a técnicas de minimización del rastro , específicas de la cirugía estética

Microinjerto capilar FUSS

El microinjerto capilar, también denominado trasplante capilar, es una técnica desarrollada como solución definitiva para la calvicie mediante un procedimiento seguro y efectivo . Se trata de una técnica indicada para personas que padecen alopecia androgenética , en una etapa ya avanzada, y que desean cubrir las zonas despobladas con su propio cabello. Con esta técnica podrán evitar con mayor probabilidad el rechazo del injerto.

Lo más importante antes de someterse a un microinjerto capilar es tener objetivos realistas y buscar un efecto final natural . Todo ello es posible si se rodea de un equipo con los expertos, con más recorrido en el campo de la estética, como los especialistas que puedes encontrar en Sanihub.

El procedimiento que se sigue para realizar el microinjerto capilar FUSS comienza con una primera consulta que te ofrecemos de manera gratuita . Durante esta primera visita, el médico te hará una evaluación para establecer el tratamiento específico. Una vez resuelta esta cuestión, el médico determinará cuál es el tipo de intervención más adecuada a tu grado de alopecia. Posteriormente se puede dar paso al procedimiento.

¿En qué consiste esta técnica?

La técnica del microinjerto capilar FUSS (por sus siglas en inglés: Follicular Unit Strip Surgery), o técnica de la tira, es una intervención por la que se extrae una tira de cabello muy estrecha de zonas donde hay folículos perennes, como la zona lateral y la zona de la nuca.

Para este proceso se diferencian 3 fases :

En la primera fase se realiza la extracción de la tira de cuero cabelludo de la zona donante. Para ello se practica una incisión quirúrgica (incisión, extracción, coagulación y sutura).
En segundo lugar se preparan los folículos mediante microscopio. Esto permite preservar la integridad anatómica y funcional de cada uno de los folículos, y por tanto conservarlos en las condiciones óptimas de temperatura e hidratación, evitando así su deterioro.
Finalmente se implantan los cabellos con los instrumentos de precisión adecuados, que permiten hacer unas microincisiones con el ángulo y dirección específicos para obtener resultados óptimos.
Si decides someterte al microinjerto capilar, lo más importante para obtener unos resultados óptimos es estudiar las facciones de tu rostro y el efecto de tu cabello, con el fin conseguir unos resultados naturales y estéticos. Gracias a esta metodología podrás disfrutar de una cabellera definitiva, que apenas se verá mermada con el paso de los años, y que podrás tratar igual que el cabello original, lavándolo, peinándolo, cortándolo, etc. Además, la técnica de microinjerto capilar FUSS es mínimamente invasiva y se realiza bajo anestesia local . Aunque la operación puede tener una duración variable, es ambulatoria y consigue repoblar las zonas más afectadas. Tras el procedimiento, el paciente puede regresar a su domicilio para un postoperatorio cómodo y sencillo, siempre que cumpla las recomendaciones médicas.